生活中，很多人都会经历神经衰弱，那么你对这种情况了解多少？神经衰弱的症状是什么？怎样调节神经衰弱？下面带着这些疑问让我们随着重庆市老中医罗登祥来了解一下一下神经衰弱的症状。

　　1.神经衰弱患者特别敏感，脑神经衰弱的症状首先表现为对外界环境的反应。小的外部刺激能给病人带来强烈的感觉。她们害怕声音，害怕光，害怕冷，害怕热。一点点噪音和一点强光都会导致患者烦躁。天有点冷，你要加衣服，有点热，马上脱衣服，穿多了不行，穿少了也不行。有些人对疼痛非常敏感，所以害怕验血和注射。

　　2.脑神经精神衰弱的症状伴有对内环境的异常反应。这是正常的心跳，脑神经衰弱患者的症状会感到恐慌，认为他们可能患有心脏病，原本是腹部主动脉搏动，他们也感到肠道在跳动或蠕虫在蠕动。耳鸣通常发生在安静的时间或睡觉前。耳边有一种闷闷的声音，比如流水声、风、机器轰鸣声、各种难以形容的声音。

　　3.身心不足，身心疲惫，易疲劳，有情绪波动，易怒，缺乏耐心等情绪障碍。紧张性疼痛、植物神经失调、脑神经衰弱患者，由于内抑制力减弱，遇到刺激时更容易兴奋，因此容易出现生理和心理障碍，如：易忧、易喜、易怒。

　　神经衰弱怎么办？

　　一、做好长期计划。

　　因为脑神经衰弱是长期消耗和磨损的结果，治疗和恢复也必须是一个漫长的过程，不可能在短时间内达到目的。无论如何治疗脑神经衰弱，都要建立长期治疗和康复的指导思想，不要太着急。

　　二、恢复功能储备。

　　由于脑神经衰弱是由消耗和磨损引起的功能障碍和平衡障碍引起的功能储备、补偿和耐受性丧失，治疗的基本原则是恢复功能储备、补偿和耐受。

　　三、了解自己的特点。

　　因为大脑虚弱有一定的生理和心理基础，每个人都有自己的节奏、能力和对生活和行为的容忍度，在自己的节奏、能力和容忍度上适应得很好，一旦超越了自己固有的节奏、能力和耐力。你会感到压力。所以，只有了解自己的特点，才能知道如何治疗脑神经衰弱，才能尽快调理脑神经衰弱。

　　四、改变行为模式。

　　尽管每一个人都有自己的生活节奏和行为.能力和宽容，但是人们总是生活在社会环境中，逃避和希望环境变化是不现实的。与其改变环境，不如适应环境。因此，在充分了解自己的特点和面对自己无法控制的环境的基础上，适当改变一些不良的行为模式，将有助于我们更好地适应环境，缓解神经衰弱的症状。

　　五、治疗与预防并举。

　　脑神经衰弱的发生有一定的生理和心理基础，有些可以通过努力改变。因此，在治疗脑神经衰弱时，我们必须清楚地了解各种生理和心理问题。治疗要结合预防，在长期的基础上改变疾病，从根本上调理脑神经衰弱。

　　以上是重庆市老中医罗登祥对神经衰弱症状的分析。相信你也有一定的了解。在生活中，当你有神经衰弱时候，一定要注意调节自己的情绪，这是非常必要的。希望你在生活中多加注意。