在门诊，有人对我提出的一个问题是：肾结罗会不会复发?

　　值得一提的是：肾结罗的复发率很高，高到什么程度呢?约50%的肾结罗患者10年后会复发，所以预防结罗非常重要。通过饮食防止肾结罗复发。

　　我们可以从吃的角度来把握，尽量做到以下几点：

　　一、大量饮水

　　有结罗的朋友和有结罗病史的朋友都应该每天多喝水，以达到每天2.5L的尿量。

　　二、高钙饮食

　　事实上，补钙不仅不是导致结罗的主要原因，适量补充钙质也能防止结罗的发生。

　　进食后，饮食中的钙质部分从肠道吸收，进入血液，另一部分滞留在肠道，随着粪便排出体外，这些未吸收的钙质可以结合食物中的草酸成分，从而减少人体对草酸的吸收，即降低尿中草酸的浓度，防止草酸钙结罗的形成。

　　此外，适量的钙质补充有助于促进血钙的自我调节，减少骨骼缺钙，让已有的钙能继续在骨骼中发挥作用。

　　因此，我们通常食用的食物中的钙的摄入量应该在1000mg/d到1200mg/d之间。

　　三、水果和蔬菜对肾结罗病人来说，富含水果、蔬菜、高纤维的饮食可起到轻微保护作用，避免结罗的形成。

　　四、维生素C

　　建议不要每天摄取超过1000mg的维他命C，特别是使用维他命C补充剂，因为这样会增加草酸尿症和肾结罗的风险。按肾结罗的成分，注意饮食。

　　根据组成成分，肾结罗可分为：草酸钙结罗，磷酸钙结罗，磷酸盐结罗，尿酸结罗，胱氨酸结罗等。

　　在明确了自己的结罗成分后，针对不同类型的结罗，在饮食方面也有一些要特别注意的。

　　一、尿酸结罗患者

　　应该选择低嘌呤的饮食，少吃动物内脏和富嘌呤的高蛋白食物，如鱼、虾等，多吃碱性食物如牛奶、水果、柑橘类水果等，这类水果富含柠檬酸氢钾盐，能提高尿pH值，对溶解尿酸结罗和预防尿酸结罗都有作用。

　　尿酸结罗反复发作，可口服别嘌呤醇，控制好血尿酸及尿中尿酸水平，可达到预防结罗的效果。

　　二、在胱氨酸结罗患者中，应采用低氮氨酸饮食，并限制高蛋白饮食，即少吃肉、鱼、蛋、奶。3.磷酸盐结罗患者应选择低磷饮食(奶制品、豆制品、坚果类等属于高磷食物，应少吃)，可多吃一些酸性食物，如肉、蛋、鱼和特殊水果、蔬菜(葡萄、芦笋、南瓜、西红柿、干梅等)。

　　三、钙肾结罗患者

　　应避免食用含盐量较高的食物，也应避免高草酸食物(如菠菜、豆类、芹菜等)，同时也应少吃高动物蛋白和高糖的食物，更适宜食用高纤维食品如荞麦、燕麦、绿豆、高粱等粗粮食品。若朋友反复患有肾结罗，更是要控制每天钠的摄入量，一般推荐每天摄入1500mg，不能超过2300mg。

　　四、草酸钙结罗患者

　　应少吃富含草酸的食物，如菠菜，土豆，可乐，红茶，果仁等。

　　与此同时，草酸钙结罗患者更是需要用钙剂来补充钙质，并与日常饮食一起食用。

　　若患者朋友因维生素D缺乏而得了草酸钙结罗，补充维生素D是十分必要的，同时也要注意监控24小时的尿钙排泄以及时发现有无高钙尿症。

　　另外，患有复发性草酸钙的患者，建议建议适量食用鱼、肉、蛋、奶等，同时避免高嘌呤食品。

　　重庆御和堂老中医黄文龙医师建议但愿它能帮到你，不再为尿路结罗而烦恼。