春天是一年之始，有了春生才有夏长、秋收、冬藏。如果春天我们里，我们都有很多负面情绪，就会造成“焦芽败种”，这样造成一年无收。

　　生活中常听到这样的说法：越是成功的人，越善于控制自己的情绪，尤其是领导者、企业高管、行业精英等。但近几年，我们耳熟能详的成功人士因病离世的新闻却频繁出现，不是猝死，就是癌症。

　　想来造成猝死、癌症除了劳累以外，情绪也是非常重要的原因，跟这所谓的「超强的情绪控制力」有关。

　　心里的负能量，极其需要发泄出来，过度的控制、隐忍，会把自己憋出内伤：肝郁气滞。

　　一个国医大师说过：负面情绪郁结在咽喉，不去消除它，久而久之人就会出现甲状腺肿大或者梅核气；郁结在乳房就会出现乳腺增生；郁结在子宫就在变成子宫肌瘤；郁结在肝.......

　　《丹溪心法》对郁的讲解比较透彻：「气血冲和，万病不生。一有怫郁，诸病生焉。故人身诸病，多生于郁。」

　　医学也有很多研究发现：情绪与体内的神经调控、免疫系统、激素分泌发生着微妙的关联。

　　所以不管你现在是成功人士，还是普通老百姓，都要尽量疏泄我们生活中的负能量、小情绪，尤其是压力山大、经常紧张焦虑的人，必须要有一个让自己快乐的小法宝。