都说重庆御和堂治疗乳腺癌效果好，那么这家中医馆在哪呢？下面我就带着大家简单了解一下，这家中医馆位于重庆市渝北区龙溪街道五红路66号附12号， 一直以来坚持以“御疾造万众，生术福天下”为使命，坚持“大医精诚”、“仁者爱人”的中医药文化理念，以祖国传统医学、 传统疗法为根本，以中医“辩证施证、”“治未病”等经典理 念，致力打造中医、名科、名院建设，以饱满的热情、精湛的医术、 竭诚为广大群众提供医疗、养生、康复、并有中医特色的医疗保健服务。 

　　近年来，乳腺增生患者越来越多，与女性生活在一起.饮食习惯是分不开的。因此，女性朋友应注意养成良好的生活习惯，注意健康的饮食，加强锻炼和保健，避免乳腺增生对健康和生活的影响.工作造成不良影响。

　　重庆老中医段心好聊一聊预防乳腺增生的方法

　　一.睡眠要规律

　　睡眠不仅有利于内分泌的平衡，而且为身体的各种激素提供了一个平衡和健康的环境。团结的力量，各种激素的合作自然可以打败乳腺增生。

　　二.妊娠.哺乳

　　妊娠.哺乳是打击乳腺增生的好方法。孕酮分泌充足，能有效保护.乳房修复；哺乳可使乳房充分发育，断奶后退化良好，不易增生。

　　三.保持好心情

　　当心情好的时候，卵巢的正常排卵不会受到不良情绪的阻碍，孕酮的分泌也不会减少，乳房也不会因为雌激素的单方面刺激而增生。在孕酮的照顾下，增生的乳房会逐渐恢复。

　　四.和谐性生活

　　和谐的性生活首先可以调节内分泌，刺激孕酮分泌，增加对乳房的保护和修复。

　　当然，性也会刺激雌激素的分泌，但在孕酮的监督下，雌激素只能顺从地丰胸，没有机会使乳腺增生。此外，性高潮刺激也能加速血液循环，避免气血运行不良导致乳房增生。

　　五.调理月经

　　月经周期紊乱的妇女比其他妇女更容易乳腺增生，通过调节内分泌来调节月经，但也可以预防和治疗乳腺增生。

　　六.补充维生素.矿物质

　　如果人体缺乏B族维生素.维生素C或钙.镁等矿物质会影响前列腺素E的合成，乳腺会在其他激素的过度刺激下出现或加重增生。

　　七.低脂高纤维饮食

　　遵循“低脂高纤”多吃全麦食品.豆类和蔬菜可以增加新陈代谢，减少乳腺的不良刺激。此外，控制动物蛋白质的摄入，避免雌激素过多，导致乳腺增生。