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牙周炎增加肺癌风险,可以预防。

  在许多口腔疾病中,牙周炎是一种严重的疾病,所以下面是一些有效的预防方法。

  牙周炎使肺癌的风险翻倍。

  这项研究持续了14.7年,有7000多人跟踪调查。研究发现,患有严重牙周炎的人度或非牙周炎患者患各种癌症的风险平均高24%。具体而言,肺癌风险增加33%,结直肠癌风险增加51%。

  牙周病除癌症外,还可引起其它疾病。各国研究发现,牙周炎是糖尿病的第六大危险因素,牙周炎患者患糖尿病的概率是普通人的7倍;牙周炎还会引起不良妊娠反应,增加低体重儿的出生率;充分咀嚼有利于大脑供血。牙周炎导致牙齿脱落后,咀嚼变得困难,记忆力受到影响;中度牙周病患者患冠心病。中风的概率比普通人高很多。因此,牙周病的防治对全身健康具有重要意义。

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  怎样预防牙周炎

  一、保持口腔清洁。

  坚持每天早晚用温水刷牙,睡前刷牙比早上更重要。另外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借水的冲力尽量清除牙齿上的食物残渣。如果嵌得很紧,也可以用牙签去掉。应该定期去医馆去除牙齿表面的结罗,以防止牙周炎的发生。

  二、用力咬合。

  每一次排尿,满口牙齿用力咬合,每一次溺水都要做而不间断。这可以促进口腔粘膜的新代谢和牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。

  三、磕齿咽津。

  每日早晨醒来与临睡坚持做上下牙相互磕碰。开始轻敲十几次,然后每天增加敲击次数和力量,达到每次敲击50次左右。这种方法可以增强牙周纤维结构的韧性,促进牙龈和面部的血液循环,保持牙齿坚固。磕齿后咽下唾液也有利于养生。

  四、漱口茶。

  饭后用茶漱口,让茶在口腔内冲洗牙齿和舌头两侧。这样可以去除牙垢,改善口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的耐酸性和耐腐蚀性。

  五、正确咀嚼。

  正确的咀嚼方法是交替使用两侧牙齿。如果经常用单侧牙齿咀嚼,不需要一侧缺乏生理刺激,容易发生组织的雇佣性萎缩,而咀嚼的一侧负荷过重,容易引起牙髓炎,面部不正确,影响美观。

  六、饮食护齿。

  鸡蛋、水果、蔬菜、排骨汤等。,富含蛋白质、矿物质、维生素等。经常吃有益的牙齿。人体蛋白质摄入不足,容易患龋齿。另外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过量食用酸辣食物,以免牙釉被侵蚀损坏。

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