近年来牙周炎的发病率很高，不少人受牙周病之苦，甚至比较终不得不拔牙。造成成年人牙齿脱落的一个重要原因是牙周炎和龈炎。为保证口腔和牙齿的健康，在日常生活中应引起重视，预防牙周炎的发生。下面重庆御和堂中医为大家讲一讲牙周病要注意哪些方面。

　　防止牙周病要注意哪些方面？

　　1.注意口腔卫生。

　　导致牙周病的很大一部分是由于人们对口腔清洁卫生不够重视，很多人都忽略了这个方面。上床之前没有睡意，起床太晚不刷牙，一会儿就吃饭不刷牙，反正为了不刷牙总有理由，牙周病是谁得的。因此要预防牙周炎，一定要按时刷牙。餐后要经常漱口，学会使用牙线，不要怕麻烦。要怕麻烦，麻烦就会找到你，那时有你后悔的时候。

　　2.选择适当的口腔护理产品。

　　如今，口腔护理产品琳琅满目，一进入超级市场，首先就被各种护理品挑起。牙膏.牙刷.牙线.漱口液，各种功效，或大或小牌子。不要盲目地听着推销，要对自己的牙齿情况和需求有全面的了解之后，再选择真正适合自己的产品。假如听导购一时疏忽，买了不适合自己口腔状况的护理品回去使用，反而对牙周组织造成伤害，甚至会得牙周病。

　　3.饮食结构要科学合理。

　　许多人喜欢甜食，不吃甜食不舒服，每日必吃的奶茶蛋糕。又有人离酒不能活，就是不喝白开水。这种不正确的饮食习惯，引起牙周炎也并不奇怪。为防止牙周炎，一定要少吃对牙齿有害的食物，如糖等。食用含有丰富蛋白质和维他命的食物。此外，应适当增加含纤维食品，咀嚼次数多了可以锻炼牙齿，还能使牙齿更加洁净。

　　4.如果有牙周炎的症状，一定要及时去医馆就诊。

　　比较典型的牙龈病症状之一是牙龈出血。许多人认为牙龈出血属于上火，也有人认为牙龈出血是因为牙刷太硬，这种认识是很不正确的。尽管有很多的可能性发生牙龈出血，但也不排除是由牙龈病引起的。因此在日常生活中要注意这个问题，假如出现了牙周病的早期症状，一定要及时就医。

　　根据临床表现，有3种不同的危害。

　　风险1：造成痛苦。

　　多见于咀嚼疼痛。因为牙周组织发炎，牙周袋有脓肿，病人咬牙时会很痛。另外一种疼痛与牙髓炎相似，这是因为当牙齿松动时，从牙周袋到牙根的细菌进入牙髓腔，就会引起牙髓炎和牙痛。

　　危害二：造成牙齿松动。

　　刚开始的牙龈炎时期，牙龈会有出血。一段时间后，牙根和牙龈深陷，形成牙周囊袋，进一步引起牙龈炎症和牙槽骨破坏。同时还产生脓液。口腔臭味：出牙在其它情况下，比较终导致牙齿脱落。

　　危害性三：引发各种疾病。

　　对于有严重牙周炎的病人，冠状动脉疾病.其发生中风的风险比正常人群要高；患有严重牙周炎的妇女容易早产低体重儿；牙周炎还会使一些全身性疾病的病人抵抗力下降，从而容易导致呼吸道消化系统疾病。